제 아내는 임신 7개월차에 접어들었습니다. 그래서 저는 임산부의 건강관리에 대해 관심이 많습니다. 임산부에게 필요한 것중 여러가지가 있지만 오늘은 임산부가 운동을 해야 하는 이유에 대해 말씀을 드리고 싶습니다. 임신을 하고 있는 기간동안 규칙적으로 운동을 한 임산부들은 혈류와 산소, 자궁으로의 영양소 운반이 증가되고 운동 활동을 하는 동안에 태아에게 좋지 않은 영향을 주는 위험 요소들을 감소시킵니다. 그리고 각종 기사나 정보들을 조금만 찾아봐도 출산을 할 때, 운동을 한 임산부와 운동을 하지 않은 임산부와 비교를 해보면 운동을 했었던 임산부가 운동을 하지 않은 임산부 보다 출산 시간도 더 짧고 진통도 더 얕다는 말들을 쉽게 접할 수 있습니다. 그래서 " 순산을 위해서라도 " 임산부에게 있어서 운동은 필히..
